Der “Innere Schweinehund”

Der “Innere Schweinehund”

…den kennst du auch!

Meiner heißt Friderike, die Faule…und deiner?

Meine Friderike ist IMMER dagegen…wenn ich abnehmen will….dann drängt sie mich, Schoki oder Eis zu essen.

Wenn ich eigentlich Sport machen will, dann fesselt sie mich oft an das Sofa, weil sie es da gemütlich findet.

Wenn ich im Garten arbeiten möchte, dann ist es ihr zu heiß, zu kalt, zu windig, zu irgendwas…..

ABER:

Da ist auch noch Manni, der Macher. Er ist KEIN FREUND von Friderike, denn er gibt ihr Gegenwind.

ER unterstützt mich, zu gesundem Essen zu greifen, rauszugehen und mich zu bewegen, im Garten was zu tun, obwohl es windig und regnerisch ist.

Manchmal kämpfen die Zwei in mir ganz schön gegeneinander….zwei aus meinem inneren Team.

Wenn ich die Rollen in mir stärke, die mir dienen, dann treten automatisch die undienlichen Rollen zurück.

Identifiziere deine inneren “Mitspieler” und weise ihnen den Part in deinem Lebenstheater zu, den sie haben sollen….Hauptrolle, Nebenrolle oder gar nur Komparse. DAS lernst du in diesem neuen Kurs am IKP: