Author Archives: Claudia Bode

Ich will täglich Sport machen!

Wie oft hast du dir das vorgenommen und dann wurde nichts draus?

Denn dann kommen deine inneren kleinen Zweifler, Verhinderer, Kritiker aus ihren Höhlen des Unterbewusstseins gekrabbelt und flüstern dir Botschaften ins Ohr, wie: “Das schaff ich doch eh wieder nicht regelmäßig, warum dann anfangen?” oder “Ich muss erst etwas abnehmen, sonst gucken mich im Fitness Studio alle schief an:” oder “Ach jetzt ist es grad soooo gemütlich aufm Sofa…NUR noch diese eine Sendung zu Ende gucken.”

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